Лампа на струбцине как закрепить

Какие варианты конструкции встречаются

Существует несколько видов осветительных приборов, отличающихся конструктивными особенностями:

  1. Прищепка. Одно из наиболее надежных соединений, с помощью которого можно прикрепить лампу к столу. Принцип действия прост. Нужно нажать на пружину, после механизм фиксирует светильник на краю стола. Элемент отличается легким весом и малыми габаритами.

    1. Лампа-прищепка.
  2. Струбцина. Самый эффективный вариант, обеспечивающий надежное сцепление светильника со столом. Внешний вид узла напоминает старинную мясорубку.
  3. Кронштейн. Еще один надежный метод крепления, с помощью которого светильник можно установить на стену. Такой подход позволит сэкономить рабочее пространство, однако, чтобы повесить светильник, потребуется инструмент.
  4. Присоска. Подобным креплением пользуется мало производителей, так как присоски отличаются слабой устойчивость к нагрузкам. К тому же использовать такой крепеж лучше только на лакированных поверхностях.

Способы крепления и установки светильника

Существует несколько вариантов как установить настольную лампу:

  • Классический способ. Светильник устанавливается в любую зону стола за счет собственной опоры;
  • Монтаж на стену. Осветительные приборы монтируются на стену рядом со столом;
  • Крепление на полку. При необходимости можно прикреплять к любой точке полки. Главное, чтобы хватало длины шнура;
  • Установка на краю стола. Для этого предусмотрены лампы со струбциной.

Последние три варианта оснащаются струбцинами или панелями для крепления к любым поверхностям с помощью шурупов. Что касается классического способа, в этом случае осветительные приборы имеют собственные подставки без обязательной фиксации в конкретной зоне стола.

Установка светильника на стол не занимает много времени и сил. Для начала потребуется расположить струбцину на поверхности, а после зафиксировать ее шурупом или винтом. Не стоит забывать, что у каждого крепежного элемента есть свой порог прочности, поэтому при больших усилиях захват может треснуть. Еще следует учесть, что в настоящее время продается много азиатской продукции, отличающейся некачественной сборкой.

Преимущества самодельных вариантов

Настольные лампы не являются основными источниками света. Их устанавливают в тех местах, где ощущается нехватка освещения или требуется направленный источник.

Наиболее часто их ставят на письменный стол или другое рабочее место.

Изготовление светильника своими руками имеет ряд преимуществ перед приобретением готовой модели.

  1. Индивидуальные размеры. Изделие изготавливается таких размеров, которые необходимы для конкретного места.
  2. Оригинальный дизайн. Самодельные лампы полностью соответствуют дизайну и гармонично вписываются в помещение. Они позволяют реализовать любую идею заказчика и стать изюминкой интерьера.
  3. Неповторимость. Каждое изделие изготавливается единственное в своем роде. Просматривая фото самодельных ламп невозможно увидеть два одинаковых варианта.

К преимуществам можно отнести возможность подбора цвета и мощности лампы в зависимости от требований или монтажа сразу нескольких патронов.

Компактная настольная лампа

Недавно озадачился покупкой настольной лампы с креплением к столу. Нужна была компактная не громоздкая лампа на шарнирах с возможностью регулирования положения в пространстве. А так же с возможностью регулировать яркость. Для начала обошел некоторые местные офлайн магазины, хотел посмотреть различные варианты, сравнить, да и, возможно, купить на месте. Но, как оказалось, выбор у нас не такой уж и большой. Всего мне попалось несколько годных вариантов. Один из которых был громоздкий, а остальные все с пружинными шарнирными креплениями. Варианты с пружинными креплениями сразу отпали, так как был опыт использования таких ламп, пружины со временем растягиваются и все начинает болтаться. Ну а громоздкий вариант просто не хотелось. Так же было ограничение на размер самого крепления лампы к столу. По ширине то место, куда должно устанавливаться крепление не должно было быть больше 4.4 см. И так как в офлайн магазинах я не нашел ничего подходящего под свои «хотелки», полез искать в интернете. Просмотрел разные магазины и из всего, что было в продаже, остановился на этом варианте. Единственное, в чем сомневался, так это в креплении. Написал продавцу и получил фото с размерами крепления. Ширина была 4.3 см, что прям идеально вписывалось в моё пространство. Решено было заказывать этот вариант.

Посылка была отправлена с отслеживаемым трек номером. Отправлена она была 4 июня, а уже 15 я ее получил на почте. Коробка с лампой была обмотана одним слоем пупырчатой пленки.

Сам комплект состоит из крепления к столу, блока питания, пульта управления и самой лампы из 2х сборных частей(стойка и лампа):

Немного информации о самой лампе:

Материал корпуса: Алюминий и пластик Цветовая температура: 3000к-6500к регулируемая Мощность: 8 Вт Световой поток: 800 лм Адаптер: 12 В DC 1.2A, длина провода 1.5м Срок службы: 50,000 + часов Размеры крепления: Ширина — 4.3 см, Высота — 6см. Размеры лампы:

Лампа доступна для заказа в 4х цветах: Черный, Золото, Серебро и Серый. Я заказал цвета Серебра.

В сборе установленная на свое место лампа выглядит вот так:

Крепление к столу:

Лампа имеет шарниры в своей конструкции и может принимать разные положения в пространстве:

В целом конструкция устойчивая, у шарниров в меру жесткий ход, ничего не болтается.

Включение лампы происходит либо с пульта, либо с кнопок управления на самом основании лампы. Кнопок всего 3 как на пульте, так и на основании. Кнопка включения, она же служит для смены режима свечения. И кнопки увеличения и уменьшения яркости. Что странно, что на основании лампы кнопка увеличения яркости находится снизу, а уменьшения — сверху. Когда как на пульте все на своем месте. Над кнопкой включения расположено окошко ИК приемника:

Лампа имеет 3 режима свечения — холодный, теплый и нейтральный.

В реальности выглядит вот так, но по фото не очень понятна разница, на глаз заметнее.

Примеры фото на минимальной и максимальной яркости в обычном режиме свечения:

На максимальной яркости лампа довольно яркая, ее вполне хватает для всех моих задач.

Забыл добавить, что максимальное расстояние, с которого лампа управляется с пульта — около 2.5м, дальше пульт не добивает.

Подводя итог, скажу, что я остался доволен покупкой. Лампа имеет минималистский аккуратный современный дизайн, занимает совсем не много места на рабочем столе, имеет удобное управление с пульта, может принимать различные положения в пространстве для разных задач. По яркости и режимам свечения тоже все устраивает. Из минусов, лично для меня, только цена.

Источник

Монтаж с помощью крепежной планки

Перед тем как крепить люстру к потолку с помощью крепежной планки, ее необходимо:

  • примерить на то место, где она предположительно будет висеть. При этом декоративные составляющие светильника, закрывающие место крепления и провода, должны плотно прилегать к потолку;
  • если это центр комнаты, где располагается смонтированный крюк, то его нужно загнуть, но не срезать. Возможно в будущем, при последующей замене светильников, он еще пригодится.


Примеряем планку на будущую позицию

  • производится разметка под крепления планки. Для этого планку прикладывают к потолку и обводят карандашом так, чтобы прикрепляемые элементы не мешали подключению к электросети. Намечают места сверления. В просверленные отверстия аккуратно вбиваются пластиковые дюбеля. Пластик должен быть ребристым, что помешает ему со временем расшататься и начать вываливаться из гнезда;
  • при помощи шурупов или саморезов крепежную планку приделывают к потолку.


Крепим планку и загибаем крюк (возможно он еще пригодится в будущем)

после монтажа соединительных проводов, чашу или другой декоративный элемент прикладывают к установленной планке, совмещая соединительные отверстия.


Соединяем провода

скручивают всю конструкцию декоративными гайками, после чего можно вкрутить лампочки и установить плафоны или другие составляющие светильника.


Окончание работы — готовая люстра в интерьере

Стоит отметить, что повесить люстру к потолку одному бывает сложно. Для подсоединения проводов нужны еще одни руки. Поэтому при подключении светильника к электросети один человек держит люстру, другой занимается проводами.

В случае установки натяжных потолков, основание для крепления планки необходимо установить заранее. Это может быть обычный деревянный брусок, необходимой толщины, который до монтажа полотна, крепится к потолочному перекрытию, а затем на него монтируется планка.


Брусок под натяжной потолок

Необходимо рассмотреть как правильно установить осветительный прибор на потолок из гипсокартона. Уже было отмечено, что при малом весе люстры ее можно закрепить прямо на листы. При более массивном варианте светильника нужно заранее озаботиться о дополнительной подложке в виде бруска или металлического профиля, на который будет крепиться монтажная планка.

Правильно повесить люстру на крестовину или двутавровую платформу можно тем же способом, что и в случае с монтажной планкой. Стоит учесть, что этот вариант предусматривает тяжелые светильники, поэтому нужно брать дюбеля и саморезы большей длины и диаметра.

Смонтировать люстру на потолке своими руками можно без проблем, главное, подготовить необходимый материал и инструмент, изучить прилагаемые инструкции по подключению и постоянно иметь помощника.

Другие особенности

Кроме основных обязанностей, некоторые виды настольных ламп снабжены дополнительными функциями. Сегодня несложно найти настольный светильник со встроенными часами, термометром, календарём.

Есть светильники со встроенным радио- и МР3-плеером, активной колонкой, USB-портом для подзарядки гаджетов. Есть даже устройства с вмонтированной в основание беспроводной зарядкой.

При большом желании и лишних деньгах можно найти даже такие приборы, которые настольными лампами назвать сложно. Ниже на фото изображено устройство с колонками, возможностью соединения с источником звука по Bluetooth, беспроводным управлением с устройств IOS/Android и встроенным аккумулятором.

Возможно, такой светильник будет кому-либо полезен, но все эти функции, скорее, дань моде и возможность самоутвердиться. Намного полезнее, на мой взгляд, настольная лампа с плавной регулировкой яркости и цветовой температуры. Причём необязательно дистанционно через смартфон и из другой точки вселенной.

Светодиодная лампа Xiaomi Mi Smart LED с регулировкой яркости и цветовой температуры

Как выбрать настольную лампу

Перед покупкой необходимо определить место, в котором будет стоять лампа, цветовую гамму, в которую она будет вписываться.

Торшер с круглым абажуром сглаживает острые углы комнаты, а светильник с прямыми формами подчеркивает деловой стиль и твердый характер хозяина.

Устанавливайте осветительное оборудование перед зеркальными поверхностями для увеличения количества света и зрительного ощущения пространства.

Важный фактор при выборе торшера – характер света, который он отбрасывает. Лампа накаливания дает мягкий желтый свет, который не раздражает глаза.

Люминисцентная (дневного света) – отбрасывает холодный белый. Такой лампа потребляет в 5-10 раз меньше электроэнергии, но не подходит для кропотливой работы с бумагами, рукоделия, чтения.

Надежность настольной лампы зависит от прочности материалов, из которых она изготовлена. Лучше всего выбирать осветительные устройства с основами и плафонами из металла. Они не требуют тщательного ухода и стоят дешево.

Светильники своими руками: фото и принципы выбора лампочки для прибора

Первое, на что следует обратить внимание при выборе лампы для самодельного светильника, – мощность, которая определяет количество энергии, производимой лампочкой. Для обычного настольного светильника показатель варьируется в пределах от 40 до 120 Вт

При этом важно учитывать тип материала, из которого выполнен прибор, поскольку именно от данного критерия будет зависеть пожарная безопасность. Так, лампа накаливания даже относительно небольшой мощности (60 Вт) при продолжительной работе способна стать причиной расплавления пластикового абажура, нарушения целостности деревянного или даже возгорания плафона из ткани

Нужно также обращать внимание на показатель люменов, определяющих количество света, исходящее от светильника. Соответственно, чем выше эта величина, тем ярче будет светить лампа, но для настольного светильника не следует выбирать вариант выше 1000 лм

Необходимо отметить, что от количества люменов зависит приближённость искусственного света к естественному освещению. Есть и другие моменты, которые следует учитывать при выборе лампочки.

Форма. Традиционным считается грушевидный вид лампочки. Следует сказать, что такой формой отличаются не только лампы накаливания, но и современные энергосберегающие люминесцентные варианты. Помимо этого, бывают спиралевидные лампы, в виде свечи или трубочки. Выбор изделия в целом зависит от дизайна самодельного плафона.

Размер цоколя. Ремонт настольной лампы, который заключается в смене лампочки, гораздо проще проводить при наличии стандартного цоколя Е27. Другими, не менее востребованными вариантами являются Е14 или Е40. Современные светодиодные настольные лампы своими руками имеют штыковой цоколь, характерный только для этого типа лампочек.

Для настольных светильников подойдет лампа мощностью 40-120 Вт

Срок службы. В основном производители на упаковке указывают приблизительный период эксплуатации изделия, но в большинстве случаев этот показатель зависит от правильного использования и особенностей подачи электроэнергии. Логично, что при частых скачках напряжения лампа любого класса будет выходить из строя быстрее. Среди всех ламп наибольшим сроком службы отличаются светодиодные изделия.

Характер освещения. На инструкции к прибору указывается, какой свет будет исходить от прибора (он может быть холодный или тёплый). Выбор теплоты света зависит от подобранного плафона и его цвета, а также от основных функций, которые возлагаются на прибор.

Энергопотребление. Если планируется настольную лампу использовать в качестве ночника, следует выбирать наиболее энергосберегающие лампочки, которые позволят сэкономить на электроэнергии. Несмотря на то, что придётся немного переплатить при покупке лампочки, коммунальные платежи будут ниже.

Наличие в составе опасных элементов. Люминесцентные лампы содержат внутри ртуть, поэтому крайне опасно устанавливать такой настольный прибор в комнате ребёнка. Эти лампы запрещено выбрасывать в мусор, потому как их требуется правильно утилизировать, чтобы предупредить загрязнение окружающей среды.

Распространенные неполадки

Наиболее частыми неисправностями настольных осветителей являются следующие:

Лампа не светит. Возможные причины и устранение:

  1. перегорела лампочка, вышел из строя светодиодный источник света. Для устранения необходимо произвести замену самостоятельно или воспользоваться услугами мастерской;
  2. неисправен выключатель или блок управления. Необходим ремонт в специализированной мастерской.

При включении в сеть появляется запах гари, возможно искрение, мигание. Причины и пути устранения:

  • нарушение изоляции проводников, пайки, неисправность клемм внутри корпуса,
  • выход из строя элементов блока управления.

Ремонт производится только в мастерской.

Цвет свечения и мощность лампочки

Офтальмологи рекомендуют выбирать для настольных ламп обычные лампочки желтоватого цвета.

Дело в том, что наши глаза естественным образом привычны к солнцу. Поэтому именно такой оттенок будет оказывать минимальное влияние на зрение.

Он наиболее натурален и естественен для всех нас.

Белый цвет с небольшой голубизной от энергосберегающих лампочек будет вызывать не только дискомфорт, но и сопровождаться внутримышечными спазмами глазного нерва, из-за незаметного на первый взгляд мерцания.

Что касается мощности, всегда изучайте инструкцию. В ней должно быть четко прописано, лампочки на сколько ватт, можно вкручивать для данного вида светильника.

Нередки ситуации, когда перегретая лампочка взрывается прямо внутри цоколя.

Какую же мощность можно использовать безопасно?

Для обычных ламп накаливания это максимум 40-60Вт.

Не нужно туда вкручивать 100 ваттные экземпляры. Чрезмерный световой поток может вызвать раздражение и синдром сухого глаза.

Для светодиодных, значения мощности находятся в пределах от 7 до 11Вт.

Минимальный световой поток — 300 Лм, рекомендуемый 500-600 люмен.

Неправильный подобранный угол падения света, высота от поверхности рабочего стола могут также привести:

к быстрой утомляемости

дистрофии сетчатки

Если вы и ваши дети правши, размещайте лампу так, чтобы она была с левой стороны от вас.

Если левши — то с правой. Это поможет избежать мешающей тени при чтении и письме.

Сам светильник должен располагаться так, чтобы ваше лицо находилось в тени от света лампы, но не дальше 40-50 см от книги, которую вы читаете.

Регулируется это высотой и изгибом штатива.

Короткие экземпляры ниже 35 см будут неправильно распределять световой поток.

Еще запомните очень важную вещь: наличие настольной лампы, какой бы она мощности не была, никоим образом не отменяет общий свет.

То есть, люстра или точечные светильники на потолке в комнате, должны обязательно гореть. Это связано с физиологическим механизмом нашего зрения.

Когда вокруг темно — зрачок стремится расшириться, чтобы «впитать» больше света. Вы включаете лампу и в этот самый момент, глаз получает очень яркий локальный пучок, который попадает непосредственно на сетчатку.

Это приводит к необратимым изменениям. А общее освещение:

во-первых, сужает зрачок

во-вторых, позволяет понизить мощность самой лампы

Как прикрепить настольную лампу к столу

К любым настольным лампам – для школьников или тем, которые используются для работы, предъявляется серьезные требования по безопасности и по качеству освещения. Одними из наиболее важных факторов также являются устойчивость изделия, а также привлекательный внешний вид.

Рынок сейчас предлагает огромное количество разнообразных настольных ламп, а для того чтобы в этом убедиться, заходите на специализированный сайт. Отличным выбором для оборудования рабочего места ученика, ювелира, клерка, радиомонтажника, часовщика, является лампа настольная, оборудованная специальным креплением – струбциной.

Удобство и прекрасное освещение

Такой осветительный прибор можно удачно закрепить как на столе, так и подоконнике или книжной полке. Никаких дополнительных крепежных материалов и специальных инструментов для этого не требуется — винты закручиваются вручную. Если необходимо, крепление легко и быстро разбирается и лампа так же без проблем устанавливается на другом месте.

Корпус и винтовой зажим настольной лампы сделан из металла, отличающегося прочностью и способностью не бояться механических повреждений. Такое надежное и практичное крепление не дает ей двигаться при вибрациях и падать, поверхность стола не царапается и не портится.

Монтаж

Удобная настольная лампа обладает следующей конструкцией:

  • светильник;
  • основа;
  • штатив, состоящий из двух частей, соединенных шарниром.
  • струбцина в составе двигающегося элемента с зажимом, а также рамы. Первая часть снабжена винтом или рычагом, регулирующим степень прижатия штатива к любой поверхности.

Монтируется лампа таким образом:

  • Ставим лампу в удобном месте на крае стола.
  • Основу изделия крепим к столешнице с помощью струбцины: поверхность стола должна находиться между пластиной струбцины и креплением.
  • Винт проворачиваем аккуратно, по часовой стрелке, пока осветительный прибор надежно не закрепится. Нужно стараться не переусердствовать, чтобы не повредить стол и не сломать лампу.

Светильники, крепящиеся с помощью струбцины, хороши тем, что они имеют гибкую длинную, легко сгибающуюся ножку и поворачивающийся плафон. Это помогает без проблем осветить нужный участок и изменить направления света.

Конструкция лампы обеспечивает отличное освещение и безопасность, экономит место. К тому же, стоят такие изделия не слишком дорого и доступны поэтому многим.

Смотрим в видео о настольной лампе. Как ее правильно выбрать?

По материалам: https://nasvitlo.com/shop/category/nastilni-lampi_cat

stroybud.com

Настольный светильник своими руками: главные преимущества изделия

Настольные лампы не считаются основными источниками света, их главная задача – дополнительный, направленный в нужное место свет. Этот прибор наиболее часто устанавливается именно на столе, который по большей части не освещается достаточно. Ограниченное количество света на рабочем месте может не только привести к проблемам со зрительными органами, но и спровоцировать болезни опорно-двигательной системы.

Главное достоинство самодельного светильника – это его эксклюзивность

Особенно важна установка светильника в том месте, где присутствует острая нехватка естественного освещения. При этом следует грамотно закрепить прибор на столе. Основные правила размещения настольного светильника:

Изделие, сделанное собственноручно будет полностью соответствовать потребностям

Если основное предназначение прибора – обеспечение света при работе за столом, следует его устанавливать с учётом того, какой рукой пишет человек: для левши – слева, для правши – справа

В этом случае нормальной работе не будет мешать тень, падающая от руки.
В любой ситуации, с какой бы целью ни использовался светильник, он должен возвышаться над поверхностью стола как минимум на 35 см, но не выше 40 см.
Если на столе находится еще и монитор, светильник должен быть выше его верхнего края.
Важно, чтобы свет от лампы не падал непосредственно на лицо и не слепил глаза.. Все эти правила касаются как самостоятельно изготовленных светильников, так и покупных

Самодельные светильники, по сравнению с доступными в торговых точках моделями, имеют свои преимущества, к которым относят:

Все эти правила касаются как самостоятельно изготовленных светильников, так и покупных. Самодельные светильники, по сравнению с доступными в торговых точках моделями, имеют свои преимущества, к которым относят:

Светильником сделанным своими руками пользоваться приятнее, чем покупным

  1. Точно подходящие размеры. Перед тем как сделать лампу своими руками, следует тщательно подобрать место установки и доступное количество свободного места, что позволит сделать прибор идеальным по размеру.
  2. Гармоничное соответствие интерьеру. Красивые настольные лампы, выполненные самостоятельно, всегда идеально гармонируют с интерьером, потому как материалы и цвет подбираются с учётом дизайна комнаты.
  3. Единственное в своём роде изделие. Если просматривать фото настольных ламп, изготовленных своими руками, не получится встретить два одинаковых варианта. Даже если изделия выполнены по сходному шаблону, они все равно будут отличаться элементами декора или какими-то мелкими деталями.

Светодиодная настольная лампа

В последнее время на смену обычным лампам, пришли светодиодные модели.Они имеют ряд преимуществ:

более экологичны

потребляют меньше эл.энергии

не содержат ртути, в отличие от энергосберегающих

имеют огромный ресурс работы — до 50 000 часов

безопасны для глаз

Люминесцентные энергосберегайки, зачастую мигают и мерцают, что неизменно сказывается на проблемах со зрением.

Когда покупаете настольную светодиодную лампу нужно четко понимать, для каких задач вы ее будете использовать. Для тех, кому приходится много читать или писать на бумаге, например школьнику или студенту, лучше всего подойдут лампы с теплым белым или просто белым цветом свечения (3500-5000К).

Белый свет также будет идеальным для работы в офисе. Считается, что он помогает лучше концентрироваться и повышает производительность труда.

Поэтому, если вы работодатель или начальник, и хотите чтобы ваши сотрудники не филонили и не засыпали за столом, покупайте именно такие модели.

А вот светильники с холодным светом, пригодятся для работы с мелкими деталями — часовому мастеру, мастеру маникюра, гравировщику.

В общем тут нужно сделать выбор, необходима вам лампа для работы или «для души». С теми, что для души, все намного проще.

Это обычный декоративный элемент интерьера и особо заморачиваться по каким-то параметрам не нужно.

К «рабочим» лампам уже предъявляются определенные требования. При покупке Led модели вы приобретаете светильник с интегрированными светодиодами, т.е. источник света остается с вами раз и навсегда.

А значит, крайне желательно, чтобы они были обеспечены дополнительной функциональностью. Ведь вы не сможете уменьшить или увеличить уровень освещенности, простой заменой лампочки 60Вт на 40Вт или наоборот, как в обычных моделях.

При этом сенсорное управление, выглядит изящнее, чем кнопочное.

Вы значительно облегчите себе жизнь, если купите изделие:

с регулируемой высотой

регулируемым градусом наклона и поворота

Отдавайте предпочтение тем, которые гнутся по всей площади. Да и дизайн у них приятнее. Не угловатый, а с красивыми линиями.

В особо навороченных моделях можно даже встретить встроенные:

термометр

часы и будильник

календарь

usb зарядку

Еще один важный момент — это функция диммирования. С ней, свет можно делать либо ярче, либо тусклее. Само главное проверяйте, чтобы лампочки были приспособлены под эту функцию.

В общем, правильно выбранные современные светодиодные лампы, открывают перед вами много возможностей и делают жизнь гораздо комфортнее.

Как прикрепить настольную лампу к столу

К любым настольным лампам – для школьников или тем, которые используются для работы, предъявляется серьезные требования по безопасности и по качеству освещения. Одними из наиболее важных факторов также являются устойчивость изделия, а также привлекательный внешний вид.

Рынок сейчас предлагает огромное количество разнообразных настольных ламп, а для того чтобы в этом убедиться, заходите на специализированный сайт. Отличным выбором для оборудования рабочего места ученика, ювелира, клерка, радиомонтажника, часовщика, является лампа настольная, оборудованная специальным креплением – струбциной.

Плафон

Плафон очень часто подбирается «под интерьер», но при этом не стоит забывать о том, что неправильно подобранная настольная лампа способна быстро «посадить» зрение

Если настольная лампа для рабочего стола играет, в основном, декоративную роль, можно, конечно, не особо обращать на нее внимание. Но если при ее освещении надо работать хотя-бы полчаса, лучше плафон выбрать правильно

Есть несколько требований, соблюдение которых поможет правильно подобрать лампу для рабочего стола:

Темный или нейтральный цвет

Слишком яркий цвет привлекает внимание и повышает утомляемость.
Материал без яркого глянцевого блеска. От блестящих поверхностей свет отражается, блики способствую тому что глаза быстрее утомляются

Далеко не все из этих ламп одинаковой конструкции подходят для рабочего стола

Чтобы плафон не грелся, он должен быть довольно большим — расстояние до лампочки не менее 4-5 см.
Стенки должны быть достаточно толстыми. Вообще не рекомендуется использовать лампочки, превышающие допустимую мощность. Она указана в инструкции к настольной лампе. Если инструкции нет, можно подобрать лампочку опытным путем: вкрутить, дать поработать хотя бы полчаса, затем оценить температуру плафона. Второй выход — использовать лампы, которые мало греются — экономки и светодиодные с хорошими радиаторами.

Настольная лампа для рабочего стола с пластиковым плафоном — потенциальный источник опасности при использовании лампочек, которые сильно нагреваются при работе. Если вы забудете ее включенной на продолжительное время, пластик может расплавиться. Поэтому с подбором лампочки к такому светильнику надо быть очень аккуратной.

С металлическими плафонами, кстати, тоже надо быть осторожными. Если они нагреются от лампы, могут стать причиной ожога. Это тоже очень неприятно и болезненно.